脉逆行，沿十二经络汇一十一路内气归于中丹田，以天地紫气为引，聚气旋，结内丹。”
也许其他人看不懂这句话，他们不知道十二经络，不知道天地紫气，更不知道中丹田，但是沈昊看的懂，这门功法并不是常规的功法，他是一门内功的修炼心法。九脉逆行沈昊就试过了，他参加这次全城大比就是为了得到血莲花打通十二经络，然后想办法修炼内功，他没想到竟然这么巧，竟然在这里找到了内功心法。
人体有三个丹田，分别是位于眉间的上丹田、位于心下的中丹田、以及位于下腹的下丹田，这个世界修炼的是下丹田，汇天地灵气于下丹田，结丹、成婴、求长生。
刚才沈昊没有注意看封面上的名字，此时他合上书一看，只见封面上写着：归元功。
沈昊开始认真阅读了起来，五脏六腑是人体之根本，而五脏六腑也无时无刻不散发着内气，归元功主要讲的是如何把这十一路内气汇聚于中丹田，当然，这中间也少不了一个引子：天地紫气。
归元功主要分为三部分，分别是：练气、行气、运气……
沈昊把书上的内容看了一便，然后带着归元功下了楼，找到了打扫藏书阁的老头，让他帮忙登记。
“嗯？你竟然要借这本功法？”邋遢老头上下打量了一番沈昊，然后问道：“你能看懂这上面的意思？”
“看不懂，但我感觉这本书的想法很奇特，想要带回家研究研究；前辈你知道这门功法？”沈昊问道。
“当然，一位老朋友所著，我之所以待在这个藏书阁，就是在等他所说的有缘人，看来你就是他口中的那位有缘人了，你拿走吧，这本功法不用登记，我也算完成任务了。”
“前辈，创出这本功法的人是谁？”
“好好修炼这门功法，他可不是个简单的人啊，想当年，他是能越一个大境界败敌的……”老头子仿佛记起了往事，感叹连连。
“那这位前辈现在何处？”沈昊追问。
“被雷劈死了！”
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