两下，“真的没事了！”
许伊激动地仰天躺倒在床上滚了好几个来回，何翩然和她高兴过后马上把这个好消息告诉陈教练和余教练。
“你是不是太紧张了？”陈教练知道后虽然高兴，但考虑地也更多，“因为是奥运赛季吗？”
听这么一说，何翩然才意识到，平常训练，冰面情况其实不如比赛好，也经常遇到这样的小麻烦，但自己大多不在意，可这次她格外介意，或许真是这次事情暴露奥运赛季以来她的所有紧张，这个她期待许久的时刻终于来临，激动中更有忐忑不安，可她竟完全不知道如何面对。
“教练，我也不知道怎么了，”何翩然叹了口气继续说道，“脚腕感觉到疼痛的时候整个人都慌了。”
陈教练听完笑了笑，搂着她走到最近的椅子上坐下，“没关系，这赛季意义特殊，再加上你之前拿了世界冠军，身上的压力也重了，其实不要考虑这么多，现在还没到奥运会，在真正的考验开始前咱们先一步一个脚印，这次大奖赛其实只是个反馈，节目有什么问题，技术和表演上还有什么缺陷我们回去再研究，不要给自己太大压力。”
听完陈教练的话，何翩然心里好受不少，她多少觉得有点愧疚，自己小题大做害得大家都担心不已。
晚上，女单自由滑的比赛角逐终于开始。
在短节目比赛后，伊维特名列第一，何翩然名列第二，可两个人的分数差距不小。何翩然这次的签位不错，因为是陈教练代抽，她排在倒数第一组第二个出场，可惜伊维特还是在她之前。
这次伊维特真的就像她对何翩然说的那样，没有使用新编排的《女武神》，而是采用了上赛季的《卡萨布兰卡》，这样并不是很好的选择，国际滑联的裁判只有那么多，一套节目看得多了自然就会没有新鲜感，除非是经典演绎，这种情况在节目内容分上体现十分明显，可伊维特却不同。
她的每个节目都被称为经典之作，《卡萨布兰卡》虽然没有个她带来当年的世锦赛冠军，但显然她在比赛前润色了很多，所以自由滑得到的也无可厚非。
轮到何翩然上场前，陈教练再三确认她的脚是不是有事，在得到没有问题的答复后，他才悄悄地把一直攥在手里那张退赛申请表格撕了。
今天冰面质量比昨天好很多，何翩然滑上去时就明显感觉到刃感更好，几个变刃都十分流畅，前面又刚进行了扫冰，没有冰槽，冰面平整如新。
观众也都很期待她的表演，大家还是第一次见到何翩然的黑衣扮相，一直以来她的衣服颜色都比较丰富，但大多是浅色，唯一例外的算是上一赛季自由滑的红黑搭配，但这次，何翩然一身全黑装束，长袖露背，显得四肢更加修长也更加成熟，大家显然都很关
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