有一个感觉，那就是更加的睡不着了。

　　看来这些都是骗人的额，秦想继续往下看，又说什么听音乐可以有助于睡眠，秦想平时根本就不怎么听音乐，可以说完全是一个音痴，通俗的将就是音乐白痴，什么都不懂。

　　这就让秦想有点难为情了，但是现在没办法了，只能死马当作活马医了，于是乎打开音乐，搜索一些舒缓的的音乐出来，带上耳机就开始听。

　　秦想只好拿下耳机，接着搜怎么样能够快速进入睡眠，秦想看了半天觉得有一个建议比较有趣，想要试一试，但是秦想对这个不怎么报希望，自己可不是光听音乐就能睡觉的，说起来听音乐秦想想起来一个新闻。

　　上面说的是一个养殖场，里面样养了几百头奶牛，但是奶牛不好好产奶，养殖场的技术人员想了很多办法都没有让奶牛正常产奶，这可让养殖场的负责人很是头疼了，又一次无意中养殖场的一个工作人员喜欢干活的时候听歌。

　　没事就在工作的时候放歌听，这个时间一长，就在他负责的那片区域的奶牛开始产奶了，而且奶量很可观，他们侦查了半天终于发现那片区域的奶牛是因为听歌才产下奶的，于是就个整个养牛棚装了音乐仪器，结果当月就见了效果了。

　　秦想想到这，觉得很好笑，秦想感觉自己都快要变成奶牛了，还需要用听歌来睡觉。秦想看见旁边睡着的李师师，睡的十分香甜，觉得很是羡慕。

　　要是自己也能这样子睡着那可就太好了，但是自己现在并不能睡着，也不知道过了多长时间，秦想听歌听到耳朵都疼了，但是还是丝毫没有一点睡意。

　　上面还说，如果前面的没有什么多大的效果，就试试下面的方法，现在上床之后没睡觉是因为没有到睡觉的时间，秦想刚才睡觉的时候有点早，是跟自己平时自己睡的也比较晚，但是现在秦想秦楚的知道自己是失眠了，所以第一条不符合，秦想就接下来继续往下看。

　　上面说的第二条就是，上了床之后的十到十五分钟之内，没有睡着的话，就应该立刻下床，干点其他的事，比如说是看看书或者是看看电视，再或者是读一些容易拿起来，也比较容易放得下的书，毕竟要是看一本自己十分想看的书，那今天完晚上就别想睡觉了。

　　秦想觉得看书应该比较靠谱，毕竟自己以前上学的时候只要一看书就想要睡觉，上面说要读一些比较容易理解的文章，像是一些短篇的小故事，短篇的小喜剧故事，秦想觉得喜剧故事不想，自己是那种情绪一激动就更加睡不着觉的人呢，所以就继续往下看。

　　上面还说什么，看一些自己童年的时候喜欢的小故事，秦想想了想自己的童年，自己童年喜欢看什么样的小故事呢？

　　秦想想了想好像没有，自己的童年就是玩泥巴，那里会看什么小故事，小时候家里穷根本买不起故事书，所以秦想的童年都是一个人或者跟着小伙伴一起玩泥巴，或者一起去摸鱼，摸虾，上树，翻墙什么的能玩的都玩了，唯独没有看过什么小故事。

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